膠東在線11月18日訊（通訊員 王松松）煙臺(tái)市氣象局、煙臺(tái)市衛(wèi)生健康委（煙臺(tái)市疾控局）11月17日15時(shí)聯(lián)合發(fā)布健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警以及健康提示。

　　一、健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警

　　根據(jù)目前氣象資料分析，本周（11月17-23日）我市有一次小雨雪天氣，主要出現(xiàn)在17-18日，同時(shí)伴有明顯大風(fēng)和降溫過程。預(yù)計(jì)周平均氣溫4～6℃，較常年略偏低。周內(nèi)風(fēng)力較強(qiáng)，尤其是17-18日，海面陣風(fēng)可達(dá)8～9級(jí)，陸地陣風(fēng)7級(jí)。

　　氣溫波動(dòng)、雨雪濕滑及大風(fēng)天氣，易誘發(fā)呼吸道、心腦血管疾病發(fā)作，并增加滑倒、摔傷及意外風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)廣大市民注意加強(qiáng)健康防護(hù)。

　　二、健康提示

　　本周天氣以“雨雪開場(chǎng)、大風(fēng)伴隨、氣溫走低”為主要特點(diǎn)，健康防護(hù)需重點(diǎn)關(guān)注防寒保暖、防風(fēng)防滑及預(yù)防呼吸道、心腦血管疾病。

　　1.全人群通用防護(hù)建議

　　（1）防寒保暖，靈活穿衣

　　本周晝夜溫差大，早晚氣溫低，建議采用"洋蔥式穿衣法"，內(nèi)層透氣、中層保暖、外層防風(fēng)防水。重點(diǎn)保護(hù)頭部、頸部、背部和足部，低溫時(shí)段佩戴帽子、圍巾和防滑鞋。

　�。�2）防風(fēng)防滑，安全出行

　　17-18日有小雨雪，路面濕滑，出行請(qǐng)穿防滑性能好的鞋子，避開積水和結(jié)冰路段，駕車時(shí)減速慢行、保持車距。風(fēng)力較大時(shí)段避免在廣告牌、圍擋、臨時(shí)建筑物下停留，防止高空墜物。

　�。�3）預(yù)防呼吸道疾病

　　氣溫偏低加上大風(fēng)天氣，室內(nèi)外溫差大，易引發(fā)感冒、流感等呼吸道疾病。建議每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于15分鐘；在人群密集場(chǎng)所或空氣不流通處科學(xué)佩戴口罩；勤洗手，避免用手觸摸口鼻眼；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀應(yīng)居家休息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

　�。�4）注意取暖安全

　　本周氣溫較低，使用各類取暖設(shè)備時(shí)需嚴(yán)防一氧化碳中毒，并注意防火。燃煤取暖須安裝合格煙囪并定期檢查，保持煙道通暢；使用燃?xì)鉄崴�器時(shí)確保通風(fēng)良好；停車時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)；建議在可能產(chǎn)生一氧化碳的場(chǎng)所安裝報(bào)警器。

　　2.重點(diǎn)人群特別注意事項(xiàng)

　　（1）老年人、孕婦及兒童

　　老年人和兒童抵抗力較弱，需重點(diǎn)防寒保暖，外出增添衣物。孕婦應(yīng)減少外出，注意防滑防摔，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。兒童上下學(xué)途中注意交通安全，不玩水、不蹚積水，做好個(gè)人衛(wèi)生。建議接種流感疫苗，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　�。�2）慢性基礎(chǔ)性疾病患者

　　心腦血管疾病患者每日監(jiān)測(cè)血壓、心率，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥。呼吸道疾病患者如哮喘、慢阻肺等應(yīng)減少外出，避免冷空氣直接吸入，規(guī)范使用藥物；糖尿病患者注意足部保暖和干燥，避免凍傷和感染。

　�。�3）戶外作業(yè)人員

　　17-18日有大風(fēng)小雨雪天氣，建議調(diào)整作業(yè)時(shí)間，避開大風(fēng)和強(qiáng)降溫時(shí)段。必須作業(yè)時(shí)穿戴防風(fēng)防雨保暖裝備，穿戴防滑工鞋，注意防范觸電、滑倒和低溫?fù)p傷。隨身攜帶干燥衣物，被雨水打濕后及時(shí)更換，同時(shí)補(bǔ)充熱飲和能量。